Pages

Search This Blog

Blog o běhání, tréninku, posilování, cvičení a sportu obecně. Patří sem ale i oblečení naší oblíbené sportovní značky Nike. Ke sportu patří i jídlo, takže se dozvíte i o tom jaká má být zdravá výživa. Běžecký trénink, běžecké boty, posilování, recepty.

pondělí 12. června 2017

#HVFkvetna



Když jsme vyhlásily výzvu "Holka ve formě měsíce", náš hlavní cíl byl inspirovat a motivovat všechny holky. Holky navzájem. Víme, že za každou sportovkyní se skrývá originální příběh. Proč se s ním tedy nepodělit s ostaními? Jedeme v tom spolu, sport nás spojuje. Věříme, že každá z nás může předat kousek své síly dál a pomoct tím tak někomu jinému v jeho snažení.
Jestli se vám tahle myšlenka líbí, máte co předat a chcete se do projektu zapojit, sdílejte s námi každý měsíc motivační sportovní fotky na Instagramu a nezapomeňte je označit @holkyveforme a #hvfcervna, #hvfcervence, #hvfsrpna a tak dále. Jednu z vás vybereme a osobní příběh zveřejníme tady na blogu. Kdo bude další? :-)

Za měsíc květen jsme vybraly Lucku. Dostala nás svým optimismem, který z jejích příspěvků jen čiší. Taky se moc hezky směje a je vidět, že běháním se baví a má ho ráda. Píše dokonce blog E-liščí doupě, kde se dozvíte víc o jejím životě. Sportovní aktivity dokáže skloubit i s péčí o svojí malou dceru, za což má náš obdiv. Určitě díky pozitivnímu přístupu své mladé maminky si také vypěstuje lásku k pohybu. Lucko, držíme palce a přejeme Ti hodně nejen běžeckých úspěchů. 

Jsem Lucka, máma 2,5 leté Elišky, která miluje běh. Mám blízko k aktivnímu přístupu k životu a zdravému jídlu - pracuji ve Wellnessii, kde hlásáme, že zdravé jídlo může být sexy a skvěle chutnat. 


Běhám proto, abych si vyčistila hlavu a dobila si energii na tu malou princeznu, naši domácnost a práci, kterou dělám na dálku. Dlouho jsem ve svém režimu hledala pro pravidelné běhání místo a všechno bylo důležitější než čas pro mě samotnou. Samozřejmě mě to štvalo, v pubertě jsem hrála fotbal a byla jsem zvyklá si pravidelně dopřávat sport úplně běžně několikrát týdně a teď mě situace nepouštěla samotnou z domu ani vynést odpadky do popelnice.


Zhruba od loňského podzimu jsem se do toho trochu opřela a dala jsem do běhu pravidelnost. Začala jsem běhat venku s kočárkem, když Eliška spí. Kdykoliv to jde, nazouvám boty a jdu si dát svých pár kilometrů. Když nejde jinak, běhám doma na běžeckém pásu. A taky tahám své běžecké boty všude - třeba do Mnichova na dvoudenní výlet jsem si je taky vzala s sebou, abych si to okolí hotelu proběhla. 


A tak chci všem, hlavně maminkám, říct, nenechte si vzít své sny, své záliby, které milujete a dělají vám dobře. Naše drobátka jsou stejně nejvíce spokojená, když jsme spokojené my samy. 

A moje cíle? Ráda bych na podzim uběhla svůj první půlmaraton a vlastně se tak nějak nasměrovala, co mě baví - běhání v lese v terénu nebo po městě, velké masové závody nebo jen jednou za rok něco pro potěchu. Zatím mám ambice překonávat jen sama sebe a běhat tam, kam se jen málokdy dostanu.



A moje motto: Neptejte se, co svět potřebuje, zeptejte se, co potřebujete vy a to dělejte. :-)

36 komentářů:

  1. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  2. Menu is the menu agent if any member wants to apply. Agent with us You can read more about the application process and terms on this page. Menu next menu contact or contact us. There are 3 channels: Line, Call center, Live chat, 24 hours, and the last page is the promotion page. What is this promotion? And how much benefit to the members? แทงบอล

    OdpovědětVymazat
  3. จีคลับ to create a new stream of light that makes the player to like and more passionate than ever by playing online on mobile. The capitalist has talked about

    OdpovědětVymazat
  4. the two casinos can be played on any table, as you like, including 3 casino tables, roulette, 1 table, Tiger, 1 table, gourmet crab and fish, 1 table is not only this. There are many slot games to choose from over 100 types of games that
    ทางเข้า gclub

    OdpovědětVymazat
  5. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your gclub maxbet

    OdpovědětVymazat
  6. to search the site only google and sbobet ทางเข้า must be a site with a real identity, open for a long time

    OdpovědětVymazat
  7. channels, such as 1. CallCenter 2.Line 3.Live Chat 4.Email 5.Website and so on, which we hold the first priority is. We


    ไฮโล Gclub

    OdpovědětVymazat
  8. you may want to play games from our web. But maybe there is not a good way to play it. If you want to learn to play card
    จีคลับ

    OdpovědětVymazat
  9. I read this article. I think You put a lot of effort to create this article. I appreciate your work.

    maxbet

    OdpovědětVymazat
  10. stakes - low, single, single, single, etc. One of the advantages of playing online is that it will not hit the dealer cheat, because ไฮโล

    OdpovědětVymazat
  11. Thank you for sharing valuable information.

    SCR888

    ACE333

    OdpovědětVymazat
  12. Gclub is open to betting games for no less than 7 years with a neutral service. Honesty And world class standards gclub

    OdpovědětVymazat

  13. โบนัสสำหรับสมาชิกใหม่ สล็อตออนไลน์ รับสูงสุด 5,000 บาท
    โบนัสสำหรับสมาชิกใหม่ สล็อตออนไลน์ 100% หรือสูงสุด 5,000 บาท
    สมัครเลย >>> satu88 <<<

    OdpovědětVymazat

Copyright @ Holky ve formě. Blog Design by KotrynaBassDesign