Holky ve formě

Každá jsme jiná, ale spojuje nás pohyb a zdravý žívotní styl. Lenka a Bára. Jsme holky ve formě.

Pages

Search This Blog

Nejčtenější

neděle 16. prosince 2018

Krabičkový týden


Už nějakou dobu jsem si pohrávala s myšlenkou, že bych vyzkoušela krabičkovou dietu. Několik let zpátky jsem v rámci krabičkového boomu dietu vyzkoušela, ale nějak extra mě to neoslovilo. Jídla moc dobrá nebyla, muselo se pro krabičky jezdit bůhví kam a efekt nulový.

Týden před odjezdem na svatební cestu jsem byla týden v Praze a tak jsem si říkala, proč krabičkám nedat opět šanci a před svatební cestou si srovnat chutě. Chtěla jsem vyzkoušet program, který bude korispondovat s mými sportovními aktivitami a jídla budou atraktivní. Povedlo se, krabičky od Zdravého Stravování přesně splnily tento účel!

neděle 9. prosince 2018

Top 10 podle HvF Báry



Ráda se inspiruji ostatními blogerkami a jejich tipy na různé produkty a vychytávky. V posledních týdnech, jsem objevila celou řadu zajímavých věcí, inspirativních knih a produktů. Ráda bych se o to s vámi podělila a byla Vám inspirací. Nechci vás děsit, ale zbývají 2 týdny do Vánoc a nápadů na vánoční dárky není nikdy dost.

neděle 28. října 2018

Makový koláč s jablky



Podzimní sychravé počasí a nedělní podvečer pro mě znamená pečení a domácí pohodu. Nevím proč, ale mnohem raději peču než vařím. Baví mě ta jednoduchost, prostě vše zamíchám a je to :)! Honza má rád domací koláče a vím, že mu tím vždycky udělám radost. 

neděle 14. října 2018

Život HvF Báry v kostce



Poslední dobou si připadám nudná a přijde mi, že se neděje nic, co by stálo za sdílení. Nedávno jsem měla volný den, bez práce cestování, emailů, seděla jsem v kavárně, koukala se kolem sebe a uvědomila si, že můj život je celkem jízda a stojí za to se o s vámi podělit :)!

neděle 2. září 2018

Bára ve formě se nám vdala!



Je to sen každé holky a i když některé tvrdí, že není, někde v hloubi našich ženských srdcích to tak je. Svatba, 6 písmem dávajících dohromady nepřeberné množství emocí, lásky, hádek, peněz, otázek, nejistoty, jistoty, rozporů, krásy, jídla, tance, alkoholu…a takhle bych mohla pokračovat až do konce článku. Svatba je jedinečný moment v životě, někdo ho zažívá jednou, jiní i vickrát za život, ale všichni věříme, že ta první svatba je jedinečná a poslední.

pondělí 20. srpna 2018

KrumLOVE part 1


























Asi neznám nikoho, komu by se nelíbil Český Krumlov. Ale od spousty lidí jsem slyšela, že už ho moc nedávají přes léto, kdy jsou tam davy turistů. To chápu, ale já ho mám stejně ráda kdykoliv. Ten letní šrumec už k němu prostě nějak patří a dodává mu šťávu. Na jaře a na podzim už je to zas jiné, je tam trochu volněji a líp se dýchá. Zažila jsem tam několikrát i Silvestra a to se do města vrací zase na chvíli život. Ale třeba v únoru je tam dost mrtvo, což má ale taky něco do sebe a máte Krumlov skoro jen pro sebe. Hodně podniků je zavřených, protože si majitelé užívají volno a vydělané peníze měsíc někde v teple. Já jsem tomuhle městu, zmenšenině a roztomilejší variantě Prahy, propadla už dávno při první návštěvě s našima a pak jsem tak dlouho hledala, až jsem si konečně našla kluka z Krumlova (pravdou je, že je z Větřní, ale to neva, je to jen o 4 km dál). I když oba teď žijeme v Praze, můžu se tam vracet pravidelně a často. Za ta léta jsem si tam oblíbila několik míst, kam se ráda pokaždé vracím. Když tam někdo vždycky jede, tak mu je nadšeně doporučuju. Takže pokud si necháváte návštěvu právě na podzim, třeba se vám moje tipy budou hodit. V tomto díle vám odhalím, kam chodím ráda na různé drinky :-).  

pondělí 30. července 2018

#Sledujcojim Poslední týden


Před 4. týdny jsme se s Lu potkaly v kavárně Místo a přemýšlely, jak naší Food Challenge pojmout. Nápady z nás padaly jeden za druhým, takže jsme nakonec z hodinového odpoledního kafe spolu strávily celé odpoledne. Dneškem naše Food Challenge oficiálně končí, nevím jak to má Lu, ale pro mě je to re-start a znovu uvědomění si, jak je správné stravování důležité. Je to tak, jsme to, co jíme!!!

pondělí 23. července 2018

#Sledujcojim 3.týden


Naše food challenge s Lu se přehoupla do posledního týdne a já se cítím čím dál tím víc provinile a naštvaně. Ne že bych byla naštvaná na Lu, to vůbec ne! Zklamaná jsem spíš sama ze sebe a svého nerealistického plánování. Můj To Do List je vždycky plný úkolů s ambiciozními deadliny a sama sebe dostávám pod tlak, když úkoly neplním. Přitom od začátku vím, že to splnit vše za daný čas nejde. A stejně to probíhá i s naší challengí a obvzlášt třetí týden byl teda echt mimo veškeré plány.

neděle 15. července 2018

#Sledujcojim 2.týden


Letí to, je neděle večer a sepisuji shrnutí 2.týdne naší společné food challenge s Lu Gregorovou. Zamýšlela jsem se nad tím, co vlastně o celém týdnu budu psát, prototože moje jídelní morálka byla dost hrozná a nějaká pravidla a surovina týdne?! Kdepak Báro, tenhle týden se nemáš čím chlubit. Ale i to je život, ne vždy jde vše podle představ a je potřeba si to umět přiznat.

pondělí 9. července 2018

223 kroků



Asi si říkáte, proč 223 kroků. Dozvíte se to vzápětí. Chci tím říct, že někdy jsou dobré věci opravdu blízko a stačí se jen rozhlédnout a mít oči, mysl a srdce otevřené.
Věřím na osud. Můj kluk říká, že je to blbost, ale já si myslím, že ne. Lidi, věci, zážitky a situace, které nám přichází do cesty, to není jen tak. Něco vám dají, něco vám třeba i vezmou, ale má to určitě pádný důvod.
Copyright @ Holky ve formě. Blog Design by KotrynaBassDesign