čtvrtek 9. března 2017

Co jste nevěděli o Holandsku....



Letí to a to hodně! V půlce března tomu bude už 9 měsíců, co jsem se ocitla v menším Holandském městě Hilversum nedaleko Amsterdamu. Rodilá Pražačka, která nedala na velké město dopustit, si žije spokojeným životem v Holandských Pardubicích (Hilversum má přibližně stejný počet obyvatel J ) a velkoměsto jí rozhodně nechybí. 

neděle 5. března 2017

Očista dočista


Nové jaro, nová challenge #stovkavbreznu a nové já?
Miluju jaro, kdy se všechno po zimě probouzí, šeď mizí, objevuje se svěží zelená a vzduch krásně voní. Je to další období po skoro zapomenutých lednových předsevzetích, kdy si říkáme, že se sebou musíme něco udělat.

úterý 28. února 2017

Whole30: První týden



Před týdnem jsem si myslela, že shrnutí mého prvního týdne bude ve stylu, jak jsem to zvládla, jak to bylo v pohodě a podobně a budu mít ty největší chutě za sebou. Pokud jste čekali podobný článek, tak vás zklamu, ale na druhou stranu snad i potěším, protože v tom nejste sami a hlavně, já se nevzdávám!

pondělí 27. února 2017

Březnová Challenge



Dlouho jsme tu neměli žádnou výzvu, soutěž a společnou akci a je načase to změnit. Čas běží, nebo spíš letí…před chvílí byly Vánoce, řešili jsme cukroví a dárky, v lednu jsme se zabývali opět cukrovím, ale spíše tím, jak se zbavit následků jeho konzumace na našem těle a tradááá na dveře nám klepe březen.

čtvrtek 23. února 2017

Trochu jinak nebo jinudy



Předem se omlouvám, že tento článek nebude o běhání, crossfitu, zdravém jídle ani sportovním oblečení. Ale zato bude krátký :-)

středa 22. února 2017

Paleo zdravě: rozhovor s Julií Zákosteleckou o Paleo stravování


    V předešlém článku o výživovém programu Whole30, jsem vám slibovala rozhovor s výživovou specialistkou Jůlií Zákosteleckou o Paleo stravování. Před pár dny jsme společně zahájily výzvu, kde jsme se rozhodly stravovat podle programu. Whole30, což je striktnější způsob Paleo stravování. Doufám, že vás rozhovor nakopne a přidáte se k naší výzvě! #whole30holkyveforme

sobota 18. února 2017

Whole 30- Třicetidenní restart

Je to už delší dobu, co mě zaujal výživový program s názvem Whole30. Ani už si přesně nepamatuji, kde jsem na něj narazila, pravděpodobně někde na internetu nebo na Facebooku. Zajimavá věc je, že mě to tehdy zaujalo i přesto, že jsem v tu dobu byla striktní vegeratirán a částečně vegan. Koupila jsem si o programu dokonce 2 knížky a přečetla je v podstatě najednou. Stále jsem ale nebyla rozhodnutá a dostatečně odhodlaná do toho jít. 

pondělí 13. února 2017

Digitální svět


Poslední dobou si připadám jako digitální negramot. Každý den mě překvapí nějaká ta digitální novinka, ať už se jedná o aplikaci, přístroj, nebo nějakou tu technickou vychytávku. Na jednu stranu mě fascinuje, jakým tempem se všechno vyvíjí, na druhou stranu mě to děsí. Není mi ještě ani 30 a už teď mám pocit, že dnešním puberťákům nerozumím, jako kdyby na mě mluvili mongolsky. Jsou tady dvě řešení, buďto to ignorovat a spokojit se s tím, co znám, anebo se snažit držet krok a snažit se novým technickým vymoženostem porozumět.

čtvrtek 9. února 2017

Indonésie 2 díl: Bali




Já vím…taky to sama moc nechápu, proč mi trvalo tak dlouho, sepsat článek o Bali, ale když není psací slina, tak to taháte z paty a není to ono. Takže tradááá- konečně byl klidnější víkend, měla jsem ho celý pro sebe a celý nedělní povečer jsem se věnovala blogu a šlo to jako po másle. Venku přítmí, sedím na gauči, kocoura na klíně, teplý čaj a vzpomínám, jaké to bylo na Bali. První věc, která mě napadla byla, kouknu na letenky, jaké jsou ceny na podzim :D! Ale pak jsem si uvědomila, že když už někam s Honzu vyrazíme tak asi do Austrálie za Honzovým starším bráchou.