neděle 15. července 2018

#Sledujcojim 2.týden


Letí to, je neděle večer a sepisuji shrnutí 2.týdne naší společné food challenge s Lu Gregorovou. Zamýšlela jsem se nad tím, co vlastně o celém týdnu budu psát, prototože moje jídelní morálka byla dost hrozná a nějaká pravidla a surovina týdne?! Kdepak Báro, tenhle týden se nemáš čím chlubit. Ale i to je život, ne vždy jde vše podle představ a je potřeba si to umět přiznat.

pondělí 9. července 2018

223 kroků



Asi si říkáte, proč 223 kroků. Dozvíte se to vzápětí. Chci tím říct, že někdy jsou dobré věci opravdu blízko a stačí se jen rozhlédnout a mít oči, mysl a srdce otevřené.
Věřím na osud. Můj kluk říká, že je to blbost, ale já si myslím, že ne. Lidi, věci, zážitky a situace, které nám přichází do cesty, to není jen tak. Něco vám dají, něco vám třeba i vezmou, ale má to určitě pádný důvod.

neděle 8. července 2018

#Sledujcojim 1.týden


Minulou neděli jsme se s Lu sešly v naší oblíbené kavárně Místo v Pražských Dejvicích a vrhly se na naší společnou challenge #sledujcojim.
Už je to týden, co se obě snažíme zbavit svých třech zlozvyků a vymýšlíme recepty obsahující surovinu týdne.

První volba týdenní suroviny padla na mě a já se nemusela dlouho rozmýšlet, vyhrály to vejce. Přišla mi to ideální volba jak pro mě, tak i pro Lu, jelikož je obě máme rády a z vajec se dá vymyslet spousta skvělých jídelních kombinací.

neděle 1. července 2018

#sledujcojim



Jídlo je pro mnohé z nás největší kámoš a nepřítel v jednom. Často se jídlem odměňujeme, ale na druhou stranu si ho i odpíráme, proč? V posledních letech se jídlo stalo trendem, hlavním tématem rozhovorů, internetu, blogů, knihkupectví nabízejí nespočet titulů zabývajících se jídlem. Já jídlo řeším už dlouhá léta, experimentuji s různými výživovými směry, neustále se ohledně jídla vzdělávám a témata kolem jídla a jeho vlivu na sportovní výkon mě prostě baví.

středa 20. června 2018

Moje první poctivé Whole 30



O Whole30 jsem se poprvé dozvěděla na internetu někdy před 2 lety. V tu dobu mi to přišlo zajímavé, ale jelikož jsem byla v tu dobu vegetarián/vegan, tak mě to vyzkoušet zas až tak nelákalo. Hodně věcí se mi v osobním životě za poslední 2 roky změnilo a s tím se spojila i změna ve stravování. Zdravé jídlo a vše kolem něj mě zajímá už spoustu let, jakmile se objeví nějaký nový výživový směr, potřebuji ho vyzkoušet, ale Whole30 chtělo svůj čas a já k tomu musela postupně dospět.

úterý 22. května 2018

Kuba a její tajemství...



Tak tohle je asi rekord…Přiznávám se, že některé články mi trvaly déle, než jsem je sepsala, ale tenhle článek mi trval věčnost! Na Kubě jsme byli v listopadu, teď je konec května a ani nepočítám kolikrát se v mém Personal To Do Listu objevilo - napsat článek o Kubě. Na druhou stranu, všechno má svůj čas a Kuba si svůj čas rozhodně zaslouží.

Kuba rozhodně nebyla v mém cestovatelském plánu, nikdy jsem nad ní ani nepřemýšlela. Po skvělém zážitku z cestování po Indonésii, jsme s Honzou spíše inklinovali k baťůžkářské dovolené někde v přírodě a celkově to pojmout dobrodružně na pohodu. Tak proč jsme tedy vyrazili na Kubu?

středa 16. května 2018

Konečně jsem vyzkoušela surfování!



Když mi bylo 15, slíbila jsem sama sobě, že se jednou podívám na Havaj a budu tam surfovat. Zanedlouho mi bude 30 a na Havaji jsem ještě nebyla, ale surfování jsem už stihla. O indoor surfování jsem věděla už delší dobu, ale přišlo mi to takové zvláštní, neúplné. Nevěřila jsem tomu, že mi to dá opravdový surfovací zážitek. Byla jsem v posledních týdnech hodně na cestách, na dovolené s mamkou a neteří u moře a chtěla jsem něčím Honzovi udělat radost, překvapit ho. Napadla mě právě Surf Arena  v Praze, užít si společný zážitek a vynahradit Honzovi aspoň trochu, to, že s námi u moře nebyl.

sobota 31. března 2018

#nejtrasasholkama





Většina z nás s oblibou zkouší nové věci. Ale stejně se i rádi vracíme ke starému a dobrému. Jistotě, která nezklame. Je to tak i z běžeckou trasou. Taky máte tu svojí jednu nej? Tu, na kterou se vydáte, když jste smutní, máte málo času nebo naopak potřebujete naběhat kilometry, chcete do přírody, být mezi lidmi, dát si kopce nebo prostě jen běžet kolem toho hezkého rybníčku? Chceme, abyste se o vaše nejoblíbenější trasy s námi podělili! Proto jsme se rozhodly uspořádat soutěž s hezkým koncem :-)

sobota 24. února 2018

Wellness není jen vířivka!

photo by @biolage


Když se řekne wellness, naběhne mi hned představa nějakého víkendového pobytu pro dva ze Slevomatu, kde máte v ceně 2 noci se snídaní, dvakrát saunu, jednou bazén, masáž a volný vstup do vířivky. Wellness vlastně znamená mít se dobře, něco si dopřát. Uvolnit se a zrelaxovat. Na to pobyty nepotřebuju. Do sauny a na masáž si můžu zajít, kdy chci a taky to dělám. Co jsem ale do teď moc neřešila, je wellness u kadeřnice. To byla pro mě zatím neznámá.

neděle 28. ledna 2018

#HVFprosince













Pod hashtagem #HVFprosince najdete na Instagramu spoustu sobíkových fotek jedné hezké běžkyně :-). Sdílela s námi tímto vtipným způsobem, kolik v prosinci naběhala. Ale nejde jen o to kolik naběhala, ale třeba i v kolik hodin se vydává na trať. Klidně ve tři ráno, proč ne? :-) Běh jí evidentně zlepšuje náladu v kteroukoli denní i noční dobu a nám zase udělalo radost její sdílení. K běhu si ale hledala cestu a začátky nebyly úplně jednoznačné. Teď už má ale běhání v jejím životě pevné místo, tak bychom to přály všem. Je důležité brát věci s nadhledem a hlavně mít ráda sama sebe. 

Přečtěte si příběh Adély, naší "sobí" Holky ve formě měsíce prosince!