sobota 18. února 2017

Whole 30- Třicetidenní restart

Je to už delší dobu, co mě zaujal výživový program s názvem Whole30. Ani už si přesně nepamatuji, kde jsem na něj narazila, pravděpodobně někde na internetu nebo na Facebooku. Zajimavá věc je, že mě to tehdy zaujalo i přesto, že jsem v tu dobu byla striktní vegeratirán a částečně vegan. Koupila jsem si o programu dokonce 2 knížky a přečetla je v podstatě najednou. Stále jsem ale nebyla rozhodnutá a dostatečně odhodlaná do toho jít. 

pondělí 13. února 2017

Digitální svět


Poslední dobou si připadám jako digitální negramot. Každý den mě překvapí nějaká ta digitální novinka, ať už se jedná o aplikaci, přístroj, nebo nějakou tu technickou vychytávku. Na jednu stranu mě fascinuje, jakým tempem se všechno vyvíjí, na druhou stranu mě to děsí. Není mi ještě ani 30 a už teď mám pocit, že dnešním puberťákům nerozumím, jako kdyby na mě mluvili mongolsky. Jsou tady dvě řešení, buďto to ignorovat a spokojit se s tím, co znám, anebo se snažit držet krok a snažit se novým technickým vymoženostem porozumět.

čtvrtek 9. února 2017

Indonésie 2 díl: Bali




Já vím…taky to sama moc nechápu, proč mi trvalo tak dlouho, sepsat článek o Bali, ale když není psací slina, tak to taháte z paty a není to ono. Takže tradááá- konečně byl klidnější víkend, měla jsem ho celý pro sebe a celý nedělní povečer jsem se věnovala blogu a šlo to jako po másle. Venku přítmí, sedím na gauči, kocoura na klíně, teplý čaj a vzpomínám, jaké to bylo na Bali. První věc, která mě napadla byla, kouknu na letenky, jaké jsou ceny na podzim :D! Ale pak jsem si uvědomila, že když už někam s Honzu vyrazíme tak asi do Austrálie za Honzovým starším bráchou.

úterý 7. února 2017

K.U.L.I.C.H.





















To se tak někdy potkáte s člověkěm, který něco umí a pod rukama mu vznikají hezké a roztomilé věci. Já jsem potkala Donnu. Donna je Slovinka a žije v Lublani. Kromě toho, že je velká milovnice sportu a hodně běhá, tak její další zálibou je výroba krásných čepic. Jednu od ní mám :-)

sobota 28. ledna 2017

Ďábelsky rychlá!
























Nikola Bendová. Mladá, krásná, talentovaná atletka. Nová vycházející hvězda českého sprintu a čerstvá držitelka juniorského rekordu na 300 m v hale. V sladkých sedmnácti má na svém účtu již mnoho úspěchů doma i za hranicemi, na krku jí už visely medaile i z dospělé kategorie a na Instagramu jí sleduje o čtyři tisíce fanoušků víc než nás. Jak to dělá?

pondělí 23. ledna 2017

Nic není černobílé? Ale je!


Leden je od slova led. A led je bílej (jasně, je průhlednej, ale to se mi sem zrovna nehodí). A jaká barva se k bílé hodí nejvíc? Podle mě černá. Takže v jaké kombinaci byste měli v lednu vyrazit do fitka nebo do zasněžených ulic? Jasně že v černobílé! A jak se navonět? Černě nebo bíle.

pondělí 9. ledna 2017

Slaný hruškovo - gorgonzolový koláč


Minulý týden jsme v práci dodatečně slavili Vánoce. Každý měl za úkol něco přinést a to bych nebyla já, abych něco neupekla. Většina kolegů se hlásila, že přinesou něco sladkého, tak jsem si řekla, že upeču něco slaného. Přemýšlela jsem, co bych udělala, aby to nebylo moc pracné a napadl mě slaný koláč v kombinaci se sladkou chutí. Nakonec z toho vznikla kombinace plesnivého sýra, hrušek, mascarpone a ořechů. I přes své novoroční předsevzetí jíst bez cukru, jsem neodolala a kousek svého výtvoru ochutnala. Kombinace slané a nasládlé chuti byla skvělá a po koláči se na vánoční párty jen zaprášilo.

pátek 23. prosince 2016

A je to tady...Vánoce!


A je to tady…Vánoce! Jupí hurá jupí, nebo panebože, nestíhám, proč to tak rychle všechno uteklo?!
Já to mám tak napůl, na jednu stranu se těším, že budu na delší dobu opět v Praze s rodinou a přáteli, na druhou stranu je to opravdu děsivé, jak ten čas letí.

neděle 18. prosince 2016

Krásná i při sportu


Mužům, tedy alespoň většině z nich zas až tak na vzhledu při výkonu nezáleží, jde jim hlavně o výkon. My ženy chceme být krásné za každé situace, sportu nevyjímaje. Není na tom nic špatného, naopak je obdivuhodné, když ženy u sportu voní, jsou upravené a je radost se na ně dívat :)!
Bohužel to ale není zadarmo a musíme pro to něco udělat, začít můžete ještě předtím, než za pohybem vyrazíte.

pondělí 5. prosince 2016

Bezlepkový mrkvový dort


Minulý víkend jsem byla pozvaná na svou první holandskou narozeninovou party. Kolega  z českého officu, který se s rodinou také nedávnou přesunul na centrálu, slavil kulatiny. Budu tajemná a věk neprozradím :) ! Říkala jsem si, co vymyslím za dárek.