čtvrtek 24. července 2014

3-2-1 AKCE!



















Před nedávnem jsme oslavily rok od vzniku našeho blogu. Oslavy byly spojené kromě jiného také s běžeckým tréninkem.

Běhání baví nás i vás, proto jsme se rozhodly spojit vše dohromady a začít běhat společně. Rády bychom tě pozvaly na deseti týdenní běžecký kurz s Holkami ve formě, který bude začínat první týden v srpnu.

Kdy: 19.8.- 21.10
Den: úterý
Čas: 18:30-19:30
Kde: Euforie fitness, Praha 5 www.euforie.cz
Trasa: Petřín, Kampa, Náplavka, a další
Úroveň: začátečníci a falešní začátečníci
Cena: 150 Kč za 1 trénink, celkem 1350 Kč , 9 + 1 trénink zdarma

V ceně zahrnuto:


  • hezké zázemí fitness centra
  • šatny, skřínky, sprchy
  • běžecký trénink pod vedením zkušených trenérek
  • individuální přístup
  • výuka správné běžecké techniky (došlap, dýchání...)
  • návaznost jednotlivých tréninků 
  • výživové poradenství - pravidla správného stravování
  • sestavení tréninkového plánu
  • dárek na prvním tréninku







Cílem kurzu je naučit tě správně běhat, mít běhání ráda, pravidelně trénovat a být v tréninku poctivá. Po jeho absolvování bys měla být schopná samostatně vyběhnout a zařadit do tréninku prvky, které tě naučíme.

Takže jestli je pro tebe těžké donutit se běhat sama a nevíš, jak na to, tento kurz je pro tebe ideální. Vždy tě bude čekat parta holek, které jsou na tom stejně jako ty. Společně se začíná nejlíp :-)

Pokud tě náš kurz zaujal, neváhej a přihlas se. Kapacita je omezená, kurz je určen pro 15 účastnic.

Přihlašovat se můžeš prostřednictvím zaslání e-mailu na emailovou adresu: holkyveforme@gmail.com. Do předmětu dej KURZ a uveď o sobě tyto informace:

Předběžnou přihlášku pošli do středy 13.8.

  1. Jméno a Příjmení 
  2. Datum narození 
  3. Sportovní zkušenosti 
  4. Zdravotní omezení 
  5. Email 
  6. Telefon 

Víkendový sportovní pobyt


Připravujeme pro vás také víkendový sportovní pobyt v první polovině září 12.-14.9. na krásném čtyř hvězdičkovém statku obklopeném šumavskou přírodou (nedaleko Klatov). Můžete se těšit na víkend plný běhání, Nike Training Clubu, jógy, wellness, přednášek o běhání, výživě a zdravém životním stylu.





Cena (ubytování, plná penze, sportovní lekce, přednášky) se bude odvíjet od počtu přihlášených, měla by se pohybovat kolem 2 500 – 3 000 Kč.

Pokud již nyní víte, že byste měly zájem, neváhejte a napište nám! Kapacita bude opět omezená. Stačí napsat e-mail na holkyveforme@gmail.com a dát do předmětu SPORTOVNÍ VÍKEND. Nejdéle do středy 13.8.

Těšíme se na společně strávené chvíle plné sportu!

3 komentáře :

  1. Barčo, nebudeš mít zase Nike Dynamic Training v Euforii nebo i jinde?

    OdpovědětVymazat
  2. Já se účastním podobných tréninků s Rungo.cz a ti to dělají zadarmo :-)

    OdpovědětVymazat
  3. Tak to je fajn, každý si může zvolit typ tréninků, který mu vyhovuje. My nabízíme za investovanou částku také odpovídající služby a servis.

    OdpovědětVymazat