čtvrtek 29. května 2014

Červnová výzva pro všechny holky, které chtějí být ve formě

Červen je takový zvláštní měsíc. Už není jaro, ale ještě není úplné léto a právě toho se dá využít. Tento měsíc je ideální pro doladění formy a získání sebevědomí na promenádu v plavkách po vysluněných plážích. Společně s Lenkou a Renčou jsme se rozhodly vytvořit červnovou challenge a namotivovat co nejvíc holek k tomu, aby červen prožily aktivně a své tělo zformovaly ještě lépe než doposud ☺!

Holky, začínáme už 1. června! Jste na to připravené?

Čeká vás sportovně nabitý program, který bude obsahovat výpady, kliky, vzpor, sed-lehy a samozřejmě běhání. Sdílejte s námi na našem facebooku vaše fotky. Ty nejautentičtější odměníme malým dárkem.

Žhavte stehna, lýtka, biceps, břicho …jdeme na to ☺



5 komentářů :

  1. Jasně po měsíci dokáže každej začátenčík v pohodě zaběhnout pulmaraton...

    OdpovědětVymazat
  2. Taky se mi ten běh moc nezdá, radši častěji a menší vzdálenost, než jednou za pět dní 1/2 maraton!

    OdpovědětVymazat
  3. Nikde není napsáno, že to je pro začátečníky. Každý by měl objektivně posoudit svoje možnosti. Nikoho nenutíme :-)

    OdpovědětVymazat
  4. Je to výzva pro všechny, kteří se na to cítí. Kdo nikdy neběhal a necvičí tak by výzvu rozhodně podstoupit neměl. Není to tréninkový plán, je to výzva. Příště upřesníme, že to není pro začátečníky :)

    OdpovědětVymazat
  5. Jsem opravdu číst váš blog , jeho poskytující nejlepší informace a užitečné tipy , líbí se mi to
    pokud máte zájem o sport pohled odkazy níže

    T20 2016 World Cup Stadium
    T20 2016 World Cup Tickets
    T20 2016 World Cup Videos

    OdpovědětVymazat