Pages

Search This Blog

Blog o běhání, tréninku, posilování, cvičení a sportu obecně. Patří sem ale i oblečení naší oblíbené sportovní značky Nike. Ke sportu patří i jídlo, takže se dozvíte i o tom jaká má být zdravá výživa. Běžecký trénink, běžecké boty, posilování, recepty.

neděle 29. prosince 2013

Nový rok ve formě

Vánoční svátky jsou už za námi a čekají nás poslední dva dny roku 2013. Času na sport bylo o volných dních až až, takže doufáme, že jste využili teplých prosincových dní a sportovali jste co nejvíc venku. Něktěré z nás plnily pohybou normu víc (Bára i Lenka), jiné méně (Renata) :-).

Ale Ježíšek byl štědrý, takže dárek od něj namotivoval i mě věčného lenocha a výmluvy typu "už je venku tma" musí stranou. Když máte reflexní výbavu, chce se vám jít běhat už jen proto, abyste se venku blýskli :-). Co říkáte, je to pěkný pohled, že?

To Bára, na rozdíl ode mě, novou motivaci nepotřebovala a neodpustila si běh ani na první svátek vánoční. Symbolickým počtem kilometrů se rozloučila se štědrovečerní večeří :-).

Ale trochu toho cukroví neuškodí :-), že jo holky?

Krásný zbytek roku 2013 a do nového roku vstupte šťastně a !!! ve formě
Lenka, Bára a Renata

Sledujte náš blog na Bloglovin, Facebooku & Instagramu (už.jméno: holkyveforme)

Žádné komentáře:

Okomentovat

Copyright @ Holky ve formě. Blog Design by KotrynaBassDesign