pátek 26. července 2013

Ranní ptáče dál doběhne


Ranní běhání je nejlepší budíček jaký znám. Nejhorší je prvních 5 minut, když zazvoní budík, ale jakmile už na sobě máte běžecký outfit nic vás nezastaví.


Čerstvý ranní vzduch, klid a spousta času na přemýšlení o nadcházejícím dni.
I já se dnes nechala zlákat nádherným teplým pátečním počasím a vyběhla jsem do Kunratického lesa.
Prvních pár kilometrů jsem se snažila chytit správné tempo a pak už to běželo samo. V lese nebylo až takové horko, takže ideální běžecké podmínky. Po doběhnutí jsem byla značně rudá, kolegové se divili co se mi stalo :-).
Rudá nerudá, byla jsme na sebe pyšná, že jsme vstala a šla si dát do těla.
Snídaně byla zasloužená, po běhání nejvíce chutná :-).

6 komentářů :

  1. Baru běháš na udržení tepovky nebo prostě běžíš jak zrovna můžeš?:-)

    OdpovědětVymazat
  2. Míšo, tenhle běh byl bez tepovky, tak abych v 9 seděla vysprchovaná v práci u stolu :) běžela jsem tedy dle času...
    Tento týden jsem byla na zátěžových testech, takže už vím v jakém rozmezí mám běhat, takže ted už dle tepovky :)

    OdpovědětVymazat
  3. Ahoj Baru ;-) mohla bych se zeptat, co to máš za aplikaci- vidím Nike+, mám ji taky, ale asi jinou, kde mi chybí převýšení, které bych ocenila a mám úplně jiné zobrazení:-) nebo to jsou Nike hodinky? ;-) děkuji moc za radu :-) Šárka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahoj Šárko, určitě tam to zobrazení máš taky :) Když se přihlásíš na nikeplus.nike.com do svého účtu vidíš přehled svých běhů. V horní liště jsou pak záložky - klikni na Activity a zobrazí se ti přehled tvých běhů za daný týden. Když pak klikneš na jeden z nich, měl by se ti zobrazit přesně v této podobě :-).

      Vymazat
  4. Súhlasím ranný beh je naaaaj :-) zajtra sa tiež naňho chystám. Inak chcem si kúpiť nejaké hodinky, ktoré merajú dĺžku trate a pod, neviete mi náhodou niektorá poradiť? :) Ďik ADA
    www.iruntobehappy.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  5. Baro, co snidate, kdyz chodite takhle brzy bezet delsi trat?nebo pred behem nic nejite? od zari budu muset zaradit "predpracovni" vybehy,ale nevim jak si poradit s vyzivou.diky za odpoved!Adela

    OdpovědětVymazat